Yoga Kurse für Teenies und junge Erwachsene
Yoga hilft Dir, den Alltag schöner zu gestalten, den Schulstress besser zu meistern, macht Dich stark und offen im Umgang mit anderen, sorgt dafür, dass du Dich wohlfühlst. Yoga hilft Dir Entscheidungen besser zu treffen und Dich selbst lieben und kennen zu lernen.
Yoga Kurse - Wohlfühlen in der Sturm und Drangphase
POWER TEENAGER (14+) – VOLL IM SAFT
Ab 14 Jahren strotzen Jugendliche in der Regel vor Kraft und Geschicklichkeit, ihr Immunsystem ist auf der Höhe und sie können jetzt Kälte, Hitze oder Hunger so gut wie nie sonst im Leben
ertragen. Aus Sicht der Evolution wären sie jetzt bereit fürs Jagen oder andere Abenteuer.
Stattdessen verbringen sie viele Stunden am Pult und das Abenteuer reduziert sich aufs Abschreiben beim Tischnachbarn.
KURSINHALTE FÜR TEENAGER AB 14:
- Kriyas (Übungsreihen) aus dem Kundalini Yoga
- Komplette Workouts um ins Schwitzen zu kommen
- Den eigenen Körper durch Bewegung und Entspannung kennen- und lieben lernen
- Spezifische Übungen bei Schlafproblemen oder Prüfungsängsten
- Vielfältige Meditationen
- Ab 16 Jahren können Jugendliche auch Kurse für Erwachsene besuchen, da sie ab diesem Alter alle Übungen machen dürfen. Trotzdem fühlen sie sich häufig noch wohler unter Gleichaltrigen.
Yoga Kurse - Termine & Preise
Termine in Dübendorf, Bettlistrasse 22 im UG, Kinderhüteraum der WBK
jeweils Donnerstag 17:30 - 18:15
Samstag 12:15 - 13:00
Termine im GZ Hirzenbach, Zürich / Schwamendingen
jeweils Freitag 17:45 - 18:30
Kosten
Kursblock 26.10 - 16.12.17 8 Lektionen a 45min.= 120 CHF
Einzellektionen in der Gruppe 20 CHF
Probestunde gratis - bitte vorher anmelden. Damit der Kurs statt findet muss eine Teilnehmerzahl von 4 Kindern erreicht werden, max. jedoch 12.
Mitbringen: bequeme Kleidung in der Ihr euch wohl fühlt, eine Flasche Wasser
Melden Sie Ihr Kind jetzt an:
Teens Yoga Herbst bis Winter ( 8 Lektionen)
Der Kurs richtet sich nach den Ferien in Dübendorf. Während der Ferien finden keine Yoga Kurse statt, es sei denn es sind gesonderte Ferienangebote.
Eine Lektion dauert 45 min und findet i.d.R. ohne Eltern statt. Damit der Kurs statt findet muss eine Teilnehmerzahl von 4 Kindern erreicht werden, max. jedoch 12.
CHF 120.00
Gesamtpreis
Teens Yoga Einzellektion in der Gruppe
Der Kurs richtet sich nach den Ferien in Dübendorf. Während der Ferien finden keine Yoga Kurse statt, es sei denn es sind gesonderte Ferienangebote.
Eine Lektion dauert 45 min und findet i.d.R. ohne Eltern statt. Damit der Kurs statt findet muss eine Teilnehmerzahl von 4 Kindern erreicht werden, max. jedoch 12.
CHF 20.00
Gesamtpreis